Examen101- Deze Studie Muziek Helpt Je Hersenen Om Lesstof Beter Te Onthouden

Browse By

De examens komen eraan en dus zitten momenteel duizenden leerlingen met hun neus in de boeken. ‘Die kunnen wel wat hulp gebruiken’, zo dachten wij. Vandaar deze reeks, Examen101, waarin we je allemaal nuttige informatie doorspelen zodat je zo goed mogelijk voorbereid aan de slag kunt. ‘101’ staat ook wel voor ‘introductie’. 

Zo’n 58 miljoen mensen zijn je al voorgegaan met het luisteren naar deze studie muziek die je hersenen zodanig activeert, dat ze de lesstof beter onthouden. Als je jezelf namelijk in een bepaalde ontspannen staat krijgt, dan blijft alles beter hangen- en studeer je dus niet voor niks.

Bèta-golven: stress!

Je hersenen produceren bepaalde golven: langzame en snelle. De snelle golven worden ook wel bèta-golven genoemd en die krijg je als je survivalmechanisme wordt aangewakkerd. Als mensen boos zijn, problemen snel moeten oplossen of agressief zijn bijvoorbeeld. Mensen in deze staat zijn angstig, nerveus, hun concentratievermogen is slecht en hun geheugen werkt minder goed. Rokers produceren ook meer bèta-golven dan niet-rokers .

Via Giphy

Alfa-golven: Chillen met die billen

Dan heb je nog de alfa-golven; de chill-golven zeg maar. Deze hangen samen met een staat van ontspanning. Ze hebben wel een klein percentage bèta-golven nodig, want anders worden we weer tè relaxed. En toch zijn we met alfa-golven actief, kunnen we goed studeren, waarnemen of muziek maken. in alfa-staat zijn we rustiger en kunnen we beter onze aandacht op iets vestigen. Belangrijker nog, we nemen ook informatie beter op en kunnen deze info ook beter terughalen uit ons geheugen!

De makers van onderstaande muziek hebben dan ook alfa-golven toegevoegd, waardoor je hersenen in die ontspannen staat komen, waardoor je beter kunt studeren. Het brengt je stresslevels omlaag, waardoor je je brainpower optimaal kunt benutten. Ik zou zeggen, aanzetten die hap en study away!

 

Voor meer tips en tricks uit de Examen101-reeks, check onderstaande artikelen:

Examen101- In Tien Minuten Klaar Voor Je Eindexamen

Examen101- Hoe Je Het Best Examenvrees Kunt Tegengaan

Ben je benieuwd wat Future Rebelz nog meer doet? Check dan onze zakelijke pagina!Bezoek Business@Future Rebelz
+ +